Cours de yoga post natal en ligne depuis le confort de votre salon. 

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Je vous propose des cours de yoga postnatal inspirés des diffèrentes méthodes de yoga que j'ai étudié et que j'enseigne (Hatha yoga, Yin yoga, méthode De Gasquet). 

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Dès que bébé le permet et que vous en avez envie, les cours de yoga privés post natal sont une véritable bulle de bien-être ressourçante à vous offrir au coeur d'une période aussi merveilleuse que difficile, celle du post partum. 

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1 heure de yoga, un temps pour vous, pour doucement retrouver et vous réapproprier votre corps, un corps que vous avez partagé avec votre bébé pendant de longs mois. Un temps de yoga doux, un temps yin pour acceuillir les changements et chamboulement de votre nouvelle vie de maman en plein coeur de la tempête emotionelle des premieres mois avec bébé. 

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Nous mobilisons et étirons en douceur le corps, pratiquons la méditation et des exercices de respiration pour récupérer au plus vite et apaiser l'esprit agité des nouvelles mamans. 

Les cours sont ouverts à toutes les nouvelles mamans. 

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Cours de yoga post natal en ligne (cours privé) :

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1 classe en ligne privée de 1h00 : 35 euros 

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4 classes en ligne privée de 1h00 : 120 euros

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10 classes : 270 euros (1 classe offerte)

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